膝痛の原因は股関節にある―基礎から理解する重要なポイント
膝に痛みや違和感を感じる原因について、さまざまな要因が考えられますが、実は股関節の状態が大きく影響している場合が多いです。膝は下肢全体のバランスを保つための中継器のような役割を果たしており、股関節の柔軟性や安定性が不足すると、膝に過度な負担がかかり痛みが現れます。日常生活において歩行や階段の昇降、長時間の立ち仕事などの動作で、股関節の動きがスムーズでないと、その影響が膝に伝わりやすくなります。身体全体が一体となって働く仕組みの中で、局所的な負荷の偏りは膝の痛みを引き起こす主要因となります。
股関節の状態と膝痛の関連性
股関節は、歩行の際に大きく回転し、衝撃を和らげる重要な役割を持ちます。そのため、股関節の筋肉の緊張や柔軟性の低下、関節自体の動きの制限があると、膝へ不自然な力がかかり、膝痛として現れる可能性が高くなります。具体的には、股関節の可動域が狭くなると、体は無理な姿勢で動作を補おうとするため、膝に異常な負荷が集中します。地域に根ざした施術を行っている当店では、股関節のケアも含めた体全体のバランス改善が、膝痛の根本的な原因を解消するために欠かせないと考えています。ぜひ一度体験してみてください