湖南市で「足の付け根のピキッとする痛み」にお悩みのプレママの皆さんへ。

2人目、3人目のご妊娠。上のお子さんのお世話や家事に追われ、ご自身の体のケアが後回しになっていませんか？特に妊娠中期から後期にかけて増えてくるのが、「歩くたびに足の付け根が痛む」「寝返りでピキッとする」といったお悩みです。

この痛みの大きな原因のひとつは、お腹が大きくなることで「恥骨結合」という骨盤のつなぎ目に過度な負担がかかることにあります。当サロンでは、この負担を無理なく軽減するための専門的なマタニティ整体を提供しています。

当サロンが大切にしている「安心」のポイント


産前のデリケートな時期だからこそ、当サロンでは「やさしい」施術を徹底しています。ボキボキするような強い圧は一切かけません。母体にも赤ちゃんにも負担のない、ゆったりとしたアプローチで、緊張した筋肉をほぐし、骨盤周りの環境を整えていきます。

日常でできるセルフケアのアドバイス

整体でのケアはもちろん大切ですが、日々のちょっとした動きで痛みは和らぎます。

 

  • 寝返りのコツ： 膝をバラバラに動かさず、両膝を揃えて一緒に動かすように意識してみてください。これだけで恥骨への負担がぐっと減ります。

  • 寝る時の工夫： クッションを足の間に挟む「シムス位」は、股関節の緊張を解くのに最適です。

「この痛みは産むまで我慢するしかない」と諦めないでください。湖南市の皆様が、少しでも笑顔で穏やかな出産当日を迎えられるよう、当サロンが全力でサポートいたします。まずは安心してお気軽にご相談ください。