滋賀県湖南市で、
2人目のお子様を授かったプレママの皆様、毎日本当にお疲れ様です。
上の子を抱っこしながらの移動や、お腹が大きくなる中での家事は、想像以上に体に負担がかかりますよね。
特に最近、「歩くときにふらつく」「片脚に重心を乗せると腰が響く」と感じることはありませんか？妊娠中はホルモンバランスの変化で関節が緩みやすくなり、さらに上の子を抱っこする習慣があると、どうしても左右のバランスが崩れやすくなります。
当サロンでは、「やさしい」「無理のない」「安心して受けられる」施術を大切にしています。ボキボキするような強い刺激ではなく、プレママの体に負担をかけないソフトな調整で、骨盤周りの安定性を整えていきます。
【整体視点のセルフケア：歯磨き中の片脚立ち】
日々の忙しさの中で特別な運動は難しいもの。そこでおすすめなのが「歯磨き中」のながらケアです。洗面台やテーブルをしっかり支えにして、無理のない範囲で数秒ずつ片脚立ちをしてみましょう。これだけで、歩行を支えるお尻の筋肉（中臀筋）への意識が高まり、移動時のふらつき軽減につながります。
「こんなに体が軽いなら、もっと早く来ればよかった」と言っていただけるような、お一人おひとりに寄り添ったケアを提供します。湖南市で産前の腰痛や体の違和感にお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。