「親も巻き爪だから、私も仕方ないと思っていました。」
当サロンでも、このようなお声をよくいただきます。
確かに、爪の形や厚みなど、生まれつきの特徴が巻き爪に影響することはあります。しかし、巻き爪の原因は遺伝だけではありません。
実は、深爪をする習慣や足に合わない靴、歩き方、足指をうまく使えていないことなど、家族で共通する生活習慣が巻き爪の原因になっているケースも少なくありません。
例えば、親が深爪をしていると、その切り方を見て育ったお子さんも同じように爪を切ることがあります。また、似たような靴選びや歩き方の癖も受け継がれやすいため、「家族みんな巻き爪」という状況につながることがあります。
ご自宅でできる予防としては、まず深爪を避け、爪は角を残すようにまっすぐ切ることが大切です。また、自分の足に合った靴を選び、足指をしっかり使って歩くことも巻き爪予防や再発防止につながります。
実際に当サロンでも、「遺伝だから仕方ないと思っていたけれど、生活習慣を見直したら痛みが楽になった」「親子でケアを始めて安心して歩けるようになった」という嬉しいお声をいただいています。
「遺伝だから」と諦める必要はありません。毎日の小さな習慣を見直すことが、健康な足元への第一歩です。
整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪のケアだけでなく、再発しにくい足の使い方や歩き方についてもアドバイスしています。
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「痛みがあるけれど、なかなか一歩踏み出せなかった…」
そんな方にも始めていただきやすい、お得なキャンペーンをご用意しています。
この機会に、ご自身の足元を見直してみませんか？
巻き爪は早めにケアを始めることで、痛みの軽減だけでなく再発予防にもつながります。
巻き爪でお悩みの方は、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。ご家族みんなが快適に歩ける毎日をサポートいたします。