秋はウォーキングやランニングなど、運動を楽しみやすい季節。
でも、足の親指に痛みを感じながら
「これくらいなら大丈夫」と続けていませんか？
巻き爪の痛みをかばうことで、無意識に体重のかけ方や歩き方が変わることがあります。
その状態が続くと、足だけでなく膝や腰など、身体の別の部分に負担がかかることも。
運動を楽しむためにも、痛みを我慢するのではなく、まずは足元の状態を見直してみましょう。
靴や爪の切り方、歩き方など、日頃の習慣が巻き爪につながっている場合もあります。
滋賀県湖南市で巻き爪のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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