一生自分の足で歩くために。巻き爪・外反母趾と「歩行圧」の意外な関係

こんにちは！足元のトラブル相談室です。笑
「爪が食い込んで痛い…」「外反母趾で靴選びが大変…」そんなお悩み、放置していませんか？ 実は、巻き爪や外反母趾の原因は、ただの体質や靴のせいだけではないんです。

意外！巻き爪は「歩かない」と悪化する？

「歩くと爪が当たって痛いから、なるべく動かないようにしている」という声をよく聞きます。でも、実はこれ逆効果なんです！

爪には本来、内側に巻いていく性質があります。それを防いでくれるのが、歩く時に地面から受ける「歩行圧」。地面をしっかり踏みしめることで、下からの圧力が爪を平らに押し広げてくれるのです。つまり、歩かないと爪はどんどん巻いてしまう…という驚きのメカニズムがあるんですね。

外反母趾と「着圧ソックス」の深い関係

外反母趾も同様です。足の指がうまく使えず、足のアーチが崩れてしまうと、親指の付け根に過剰な負担がかかります。

そこで当院がおすすめしているのが、**「機能性の着圧ソックス」**によるサポートです！ ただ締め付けるだけの靴下ではありません。

  • 崩れた足のアーチをキュッと持ち上げる

  • 足指をしっかり使える状態に整える

  • 姿勢を安定させ、効率よく「歩行圧」を爪に伝える

履くだけで足の骨格を正しい位置へ導くので、自然と「正しい歩き方」ができるようになります。靴を脱いでもサポートが続くのが、ソックスならではのメリットです。

正しく歩けば、足はもっと楽になる

当院では、巻き爪の矯正だけでなく、その後の「再発防止」を一番に考えています。 せっかく矯正して爪をきれいにしても、歩き方や姿勢がそのままでは、また痛みが戻ってきてしまいます。

補整ソックスで足元を安定させ、正しく地面を蹴って歩く。これだけで、爪の形も、足の疲れも劇的に変わりますよ！

まずは足のチェックから始めませんか？

「私の歩き方、大丈夫かな？」「どんな靴下を選べばいいの？」と不安になったら、一人で悩まずにぜひご相談ください。

あなたの足の状態をしっかりチェックし、最適なケアと歩き方のアドバイスをさせていただきます。一生自分の足で楽しく歩けるよう、一緒に足元から整えていきましょう！

お気軽に相談は【公式ラインへ】！メッセージお待ちしております。