滋賀県湖南市で、妊娠中の心身の不調にお悩みのプレママさんへ。 お腹が大きくなるにつれて、腰痛や股関節の違和感、足のむくみを感じることはありませんか？実はその原因、『足の指』にあるかもしれません。
足の指、地面についていますか？
お腹の重みで重心が変わると、無意識に指先が浮いてしまい、足の裏全体で地面を捉えられなくなる方が多くいらっしゃいます。整体の視点で見ると、足指の接地感が弱まると体の土台が不安定になり、その負担はすべて股関節や腰へと集中してしまいます。
当サロンでは、ボキボキしない『無理のない、やさしい施術』を大切にしています。無理に姿勢を正すのではなく、まずは足の指のバランスを整え、お腹に負担をかけずに全身の緊張を解いていきます。
プレママへのセルフケア
ご自宅では、ぜひ「裸足」になる時間を作ってみてください。椅子に座りながらで構いませんので、足の指でグーパー運動を行い、指先を動かす感覚を取り戻しましょう。これだけで、歩行時の股関節への衝撃が和らぎます。
湖南市で「安心して受けられる」場所を目指して
「妊婦だけど整体を受けても大丈夫かな？」と不安に思う方も多いはず。当サロンは、プレママの皆さんが心からリラックスできるよう、丁寧なカウンセリングと専門的なアプローチでサポートします。お一人で抱え込まず、まずは軽い気持ちで足指の接地感から変えていきましょう。