「姿勢を良くしたいのに、なぜか歩き方が変わらない…」
そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、巻き爪による“足指の使いにくさ”が関係していることがあります。
巻き爪になると、無意識に痛みを避ける歩き方になります。
すると足裏全体をペタペタと着地する「ぺたぺた歩き」になりやすく、指先で地面を蹴る動きが減ってしまいます。
本来の正しい歩行では、足指を使って地面をしっかり蹴り出します。
この動きができることで、
・姿勢が安定する
・ふくらはぎが適度に使われる
・重心バランスが整う
・疲れにくくなる
など、全身への良い影響が期待できます。
特に滋賀県湖南市でも、
・軽度の巻き爪で違和感だけある方
・重度で歩くのも辛い方
・産後で重心が変わったママ
・部活で足に負担がかかる学生さん
・立ち仕事が多い男性
など、さまざまな方が歩き方の変化に悩まれています。
巻き爪は「爪だけ」の問題ではなく、歩行・姿勢・重心バランスにもつながっています。
また、ご家族や周りの方が後ろから歩き方を見てあげるのもおすすめです。
左右差やペタペタ歩きは、自分では気づきにくいこともあります。
「最近歩き方が変わった気がする」
「姿勢を整えたい」
そんな方は、一度足元から見直してみませんか？
整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪ケアと足元バランス調整を組み合わせた施術を行っています。
7月末まで特別価格も実施中です。
お気軽にご相談ください🌿