キャンプや登山など、夏のレジャーシーズンになると増えるのが「下り坂で足の親指が痛い」という巻き爪のお悩みです。
特に登山や長時間のハイキングでは、下り坂で足先に強い圧力がかかります。実は下りの動作では、体重の数倍の負荷が爪先へ集中すると言われています。そのため、普段は気にならない軽度の巻き爪でも、急に痛みが強くなることがあります。
滋賀県湖南市でも、キャンプやアウトドア前に巻き爪矯正のご相談をいただくケースが増えています。
「靴に当たるだけで痛い」
「下山時だけ激痛になる」
「旅行中に歩けなくなった」
そんなお悩みは少なくありません。
特に注意したいのは、爪を短く切りすぎることです。深爪は巻き爪を悪化させる原因になりやすく、レジャー前に自己流で整えてしまう方も多いです。事前に適切な長さへ整え、必要に応じて矯正を行うことで、指先への負担を減らしやすくなります。
また、登山やキャンプでは救急箱に保護テープを入れておくのもおすすめです。靴の圧迫や摩擦を軽減し、痛み対策として役立ちます。
当サロンでは、軽度の巻き爪から重度の巻き爪、学生のスポーツによる巻き爪、男性の硬い爪、産後の足バランス変化による巻き爪まで幅広く対応しております。
「せっかくの楽しい予定を痛みで台無しにしたくない」
そんな方は、レジャー前の早めのケアがおすすめです。
滋賀県湖南市で巻き爪のお悩みなら、整体サロンre-flow【リフロー】湖南店へお気軽にご相談ください。
現在、7月末までの特別価格も実施中です。