梅雨の時期になると、「巻き爪が急に痛み出した」「靴を履くと違和感が強くなる」と感じる方が増えてきます。特に足が蒸れやすい方は注意が必要です。
湿気が多い時期は、足の皮膚がふやけて柔らかくなり、爪が皮膚へ食い込みやすくなります。その結果、軽度の巻き爪でも炎症や痛みが出やすくなり、重度の巻き爪では歩行時の負担がさらに強くなることもあります。
また、濡れた靴をそのまま履き続けたり、通気性の悪い靴下を長時間履いていると、蒸れによって爪周辺の環境が悪化しやすくなります。学生の部活動や男性の革靴、産後ママの抱っこ移動など、足が蒸れやすい生活習慣にも注意が必要です。
滋賀県湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪の状態に合わせたケアを行っています。軽度の違和感から、歩行がつらい重度の巻き爪まで、一人ひとりの状態を確認しながら対応しています。
梅雨時期のセルフケアとしては、帰宅後に足を洗ってしっかり乾燥させることが大切です。靴下の替えを持ち歩くだけでも蒸れ対策になります。また、ご家族が「靴乾かした？」と声をかけてあげるだけでも予防につながります。
「毎年この時期に痛くなる」「最近さらに巻いてきた気がする」という方は、早めのケアがおすすめです。
現在、7月末までの特別価格を実施中です。滋賀県湖南市で巻き爪のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。梅雨の蒸れが巻き爪を悪化？