朝から足が重いプレママへ

朝起きた瞬間から「足が重い…」と感じることはありませんか？

特に2人目の妊娠中は、上の子のお世話や家事でゆっくり休めず、寝ても足のだるさが抜けないというママが増えています。

妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢のバランスが変わり、下半身に負担がかかりやすくなります。また、同じ姿勢が続くことで巡りが滞り、朝から足が重く感じることもあります。

整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、ママの皆さんが安心して受けられる、やさしいマタニティ整体を行っています。

無理に強く押したりせず、身体の状態に合わせながら、やさしく整えていく施術です。

今回のセルフケアのポイントは「鼠径部を優しくさすること」。

足の付け根周辺をやさしく触れることで、下半身の巡りをサポートしやすくなります。

さらに、起床後に足首をゆっくり回す習慣もおすすめです。

リンパは「動くこと」で流れやすくなるため、朝に少し身体を動かすだけでもスッキリ感が変わることがあります。

そして、2人目プレママの皆さんこそ、パパのサポートがとても大切です。

「朝の家事を少し代わる」

それだけでも、ママの身体と心はかなり楽になります。

また、

「どんな施術かわからない…」

そんな不安を感じる方も多いですよね。

どんな施術かわからない方へ、まずはパパが体験してみませんか？

実際に受けていただくことで、ママも安心して通いやすくなります。

パパからママへの整体ギフトとしてご利用いただく方も増えています。

湖南市で、安心して受けられるマタニティ整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。