「足の爪が見えにくくて切りづらい」「どこまで切ればいいのかわからない」と悩んでいませんか？
特に高齢の方や体が硬く足先まで手が届きにくい方は、無理な姿勢で爪を切ることが多く、知らないうちに巻き爪の原因をつくってしまうことがあります。
足の爪は、深く切りすぎたり、角を丸く切り落としたりすると、爪が伸びる際に皮膚へ食い込みやすくなります。その結果、軽度巻き爪では違和感や軽い痛みから始まり、放置すると重度巻き爪へ進行し、歩くことさえつらくなる場合もあります。また、産後は体重バランスや歩き方の変化、学生はスポーツによる負担、男性は安全靴や革靴による圧迫など、それぞれ巻き爪になる原因が異なります。
そのため、ご自身の状態に合わせた適切な爪切りがとても重要です。
セルフケアでは、無理に奥まで切ろうとせず、爪先をまっすぐ残す「スクエアカット」を意識しましょう。見えにくいからといって深追いせず、「切りにくい」と感じた時点でプロに任せることも大切な予防方法です。
滋賀県湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪の状態だけでなく、爪の厚みや形、生活習慣まで確認しながら、一人ひとりに合わせた爪切り・巻き爪ケアを行っています。適切な爪切りを続けることで、巻き爪や痛みの予防につながり、快適に歩ける足元を目指せます。
また、ご家族が高齢の方の足元を定期的に確認してあげることで、巻き爪や爪の変形を早期に発見できることも少なくありません。「自分で切らなきゃ」と無理をする必要はありません。
現在、7月末までの特別価格で巻き爪ケアをご案内しております。足の爪が切りにくい、痛みが出る前に相談したいという方は、お気軽に整体サロンre-flow【リフロー】湖南店までご相談ください。