今日は9月1日、防災の日です。
防災の日というと、防災グッズや非常食を準備することを思い浮かべる方も多いと思います。
もちろん、そうした備えはとても大切です。
そしてもう一つ、意外と見落とされがちなのが「足元の状態」です。
災害が起きたときには、普段より長い距離を歩いたり、慣れない場所を移動したりする可能性があります。
そんなときに、巻き爪の痛みや足の違和感があると、歩くこと自体がつらくなってしまうかもしれません。
「少し痛いだけだから大丈夫」
「歩けるから問題ない」
と思っているうちに、気づけば痛みが強くなっていることもあります。
防災グッズをチェックするタイミングで、ぜひご自身の足元も確認してみてください。
・靴を履くと親指が痛い
・爪の横が当たって気になる
・歩くと足の指に違和感がある
・爪が以前より巻いてきた気がする
このような小さな変化があれば、早めに足元を見直してみることも大切です。
整体サロン re-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪のお悩みについてもご相談いただけます。
滋賀県湖南市で巻き爪や足元の痛み、違和感が気になる方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。