産後、「前まで履けていた靴がきつい」と感じることはありませんか？
つま先が当たる、足幅が窮屈に感じる、夕方になると特にきつい……。
産後は身体だけでなく、足元にも変化が起こることがあります。
妊娠・出産を経て、むくみや足の形などが変化すると、以前とは靴のフィット感が合わなくなる場合があります。
合わない靴を無理して履き続けると、足先や爪への負担につながることも。
特に巻き爪が気になる方は、爪のケアだけでなく「今の足に靴が合っているか」を見直すことも大切です。
まずは、つま先が靴に当たっていないか、足幅が窮屈ではないかを確認してみましょう。
産後は「前の靴を履けるようにする」よりも、今の足に合った靴を選ぶことも大切です。
足先の違和感や巻き爪など、気になることがあれば一人で我慢せずご相談ください。
滋賀県湖南市の整体サロン re-flow【リフロー】湖南店では、巻き爪ケアや身体のケアを通して、毎日を少しでも快適に過ごせるようサポートしています。