子供の巻き爪を防ぐ「四角い爪」と足指ケア

こんにちは！当店のブログをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、お子さんの爪、どうやって切っていますか？ 「白いところがなくなるまで短く」「角を丸く」切っているなら、実はそれ……巻き爪の予備軍かもしれません！

なぜ「四角い爪」がいいの？

子供の爪は大人よりも薄くて柔らかいのが特徴です。 ついつい深爪気味に丸く切ってしまいがちですが、角を落としすぎると、歩くときの圧力で指の肉が盛り上がり、爪が真っ直ぐ伸びられなくなってしまいます。これが、痛〜い巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）の始まりです。

理想は「スクエアオフ」という切り方。

  1. 真っ直ぐ横に切り、形を「四角」にする

  2. 両端の角だけ、ヤスリで少し丸める たったこれだけで、爪が肉に食い込むリスクをグッと減らせるんです！

成長を支える「足指まわし」のススメ

爪の形と同じくらい大切なのが、足指の柔軟性です。 最近は靴の影響などで、指が上手く使えていないお子さんも増えています。そこでおすすめなのが、親子でできる「足指まわし」！

やり方はとっても簡単。 お子さんの足の指を一本ずつ持ち、優しくクルクルと回してあげるだけ。 これだけで足先の血流が良くなり、全身がポカポカしてきます。寝る前のリラックスタイムに取り入れると、寝つきも良くなって一石二鳥ですよ。

足のトラブル、早めのケアが肝心です

「これって巻き爪かな？」「外反母趾っぽくて心配……」 そんな不安を抱えたままにしていませんか？ 子供のうちに正しいケアを知ることは、一生モノの健康な足を作るプレゼントになります。

当店では、巻き爪矯正や外反母趾のケアだけでなく、正しい爪の切り方のアドバイスも行っています。「こんな些細なことで相談してもいいのかな？」なんて思わず、ぜひお気軽にご相談くださいね。

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