ママの「何もしない」は、赤ちゃんへの最高のプレゼント

 

こんにちは！当サロンです。 待望の赤ちゃんに会えるまであと少し。楽しみな反面、体の重だるさや、気分が沈んで「今日は何もしたくない…」と動けなくなる日はありませんか？

実は、その「何もしない」という選択こそが、今のあなたにとって一番大切なことかもしれません。

【プレママへ】自分を責める必要は1ミリもありません

妊娠中、お腹の中では「人間一人」をゼロから作り上げるという、フルマラソン並みのエネルギー消費が毎日行われています。 家事ができない、やる気が出ないのは、体が　「今は赤ちゃんにエネルギーを集中させて！」　とサインを出している証拠。

「今日も何もできなかった…」と自分を責めないでください。 あなたがソファで横になっている間も、あなたの体は一生懸命赤ちゃんを育てています。 「横になっていること自体が、立派な仕事」。そう自分に声をかけてあげましょう。

【プレパパへ】「休むのも仕事」と伝えてあげてください

隣で動けずにいる奥様を見て、「体調悪いの？」「大丈夫？」と声をかけるのは素晴らしいことです。でも、もう一歩踏み込んで、こんな言葉を贈ってみませんか？

「今は休むのも大切な仕事だよ。家事は全部まかせて！」

プレママは「申し訳ない」という罪悪感を抱きがちです。パパが積極的に家事を代行し、「自分がやりたいからやるんだ」というスタンスを見せることで、ママの心には大きな「ゆとり」が生まれます。

【マタニティライフ】心の余裕が、赤ちゃんの安心に繋がる

赤ちゃんは、お腹の中でママの感情を敏感に感じ取っています。 ママがリラックスして「あぁ、気持ちいいな」「楽だな」と感じる時、お腹の中は赤ちゃんにとっても最高に居心地の良い場所になります。

逆に、ママがストレスを感じてイライラしたり、自分を責めたりすると、お腹が張ってしまうことも。 「完璧なママ」を目指すより、　「ゴロゴロしてご機嫌なママ」　を目指しましょう！

体のケアはプロにお任せを

心の余裕を作ろうと思っても、体がバキバキに凝っていたり、足がパンパンにむくんでいたりすると、どうしても気持ちは沈んでしまいます。 そんな時は、ぜひ当サロンを頼ってください。

妊娠中のデリケートな体質に合わせた優しいケアで、心と体の緊張を解きほぐします。 「ちょっとお喋りしてスッキリしたい」 「ただ静かに眠りたい」 どんなご要望でも構いません。

お気軽なご相談は【公式LINEへ】！
あなたのマタニティライフが、少しでも穏やかで温かいものになりますように。