妊娠中、「なんだか不安になる」「立ちくらみが増えた」「気持ちが落ち込みやすい」と感じることはありませんか？

実は、妊娠中は赤ちゃんへ栄養を届けるために血液量が増え、鉄分が不足しやすい時期です。
鉄分は酸素を運ぶだけでなく、“幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンの働きにも関わる大切な栄養素。鉄分不足が続くことで、疲れやすさだけでなく、不安感やイライラにつながることもあります。

特に、妊娠中はお腹が大きくなることで姿勢が変化し、血液循環が滞りやすくなります。
肩や背中の緊張、骨盤周りの硬さが続くと、さらに体の巡りが悪くなり、だるさや立ちくらみを感じやすくなることも。

整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、プレママさんが安心して受けられる“やさしい産前整体”を行っています。

強い刺激ではなく、無理のない施術で、首・肩・骨盤周りをゆるやかに整え、血液循環をサポート。
「安心して受けられる整体を探していた」という方にも多くご来店いただいています。

また、毎日の食事では赤身のお肉やお魚、鉄分を含む食材を意識することも大切です。
プレパパの皆さんが一緒に買い物をして、自然に鉄分食材をカゴへ入れてくれるだけでも、プレママの皆さんの安心感につながります。

「どんな施術かわからなくて不安…」という方も多いですよね。
そんな時は、まずパパが整体を体験してみるのもおすすめです。

大切な奥さまへの“整体ギフト”として、プレゼントされるパパさんも増えています。
湖南市でマタニティ整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。