妊娠中、「なんだか呼吸が浅い…」「肩が内側に入って苦しい…」と感じることはありませんか？

特に初産ママは、体の変化に不安を感じやすく、知らないうちに肩へ力が入りやすくなります。
お腹が大きくなるにつれて姿勢が前かがみになり、巻き肩や肩甲骨まわりの硬さにつながることも少なくありません。

滋賀県湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、妊婦さんでも安心して受けられる「やさしいマタニティ整体」を行っています。

無理に押したり強く動かしたりするのではなく、肩甲骨まわりをゆっくり緩めながら、呼吸しやすい状態へ整えていきます。

実は肩甲骨の間には、自律神経とも関わりが深いポイントが集まっています。

肩甲骨の動きが良くなることで、呼吸が深くなり、気持ちまでふわっと軽く感じる方も多いです。

ご自宅では、腕を大きくゆっくり回すストレッチがおすすめ。
「頑張って伸ばす」のではなく、気持ちいい範囲で行うことが大切です。

また、プレパパのサポートもとても大切。
肩をやさしく揉んでもらうだけでも、安心感につながります。

「どんな施術なんだろう？」
「妊婦でも本当に大丈夫？」

そんな不安がある方へ。
まずはパパが整体を体験してみませんか？

実際に受けてもらうことで、施術のやさしさや安心感が伝わり、プレママも安心して通いやすくなります。

最近では「いつも頑張っているね」の気持ちを込めて、パパから整体ギフトを贈られる方も増えています。

湖南市でマタニティ整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。