妊娠中、
「足がパンパン」「夕方になると靴がきつい」「足が重だるくて動きたくない…」
そんなお悩みはありませんか？

妊娠中はホルモンバランスや血液循環の変化により、むくみが出やすい時期です。特にお腹が大きくなるにつれて下半身に負担がかかり、足の重だるさや疲れを感じやすくなります。

湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、プレママの皆さんが安心して受けられる“やさしいマタニティ整体”を行っています。

無理に強く押したり、負担をかける施術ではなく、リンパの流れや身体の巡りを整えながら、リラックスしやすい状態へ導いていきます。

特に、ふくらはぎや膝裏周辺は水分循環に関わる大切なポイント。ご自宅では膝裏を優しく押したり、足首をゆっくり回すだけでもスッキリ感につながります。

また、実は「水分不足」がむくみの原因になることもあります。水分を控えすぎず、こまめに飲むことも大切です。

プレパパンの皆さんには、着圧ソックスを履かせてあげたり、足を少し高くして休める環境を作ってあげるのもおすすめです。

さらに最近は、「出産前に少しでもラクになってほしい」と、パパから整体ギフトをプレゼントされる方も増えています。

「どんな施術かわからない…」と不安な方へ。まずはパパが体験してみませんか？

ご家族で安心して通える空間づくりを大切にしながら、湖南市でプレママの皆さんのお身体をやさしくサポートしています。