「最近よくつまずく」「平坦な道で足が引っかかる」そんな症状はありませんか？


実はその原因のひとつに“浮き指”が関係している場合があります。

浮き指とは、立った時に足の指が地面につかず浮いている状態のことです。本来、足指は歩行時にしっかり地面を掴み、身体を支える重要な役割があります。しかし浮き指になると、指先に圧力がかからなくなり、爪へ適度な刺激が伝わらなくなります。

実は爪は、歩行時に適切な圧力を受けることで自然な形を維持しています。逆に圧力不足が続くと、爪が内側へ巻き込みやすくなり、巻き爪へつながるケースがあります。

特に滋賀県湖南市でも、デスクワーク中心の方、運動不足の方、合わない靴を履いている方に浮き指が増えています。また、巻き爪が痛くなると無意識に指を使わず歩いてしまい、さらに浮き指が悪化する悪循環になることもあります。

整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、まず巻き爪の痛みを軽減し、その後に歩き方や足指の使い方までサポートしています。いきなり歩行改善を頑張るのではなく、まず「痛みなく歩ける状態」を作ることが大切です。
 

ご自宅では、家族でできる「足指じゃんけん」もおすすめ。


足指を動かす習慣が、足裏バランス改善の第一歩になります。

「最近つまずきやすい」「足指が使えていない気がする」という方は、早めのケアがおすすめです。
現在、7月末までの特別価格も実施中ですので、お気軽にご相談ください。