妊娠中、「甘いものがやめられない…」と感じるプレママはとても多いです。



特に初産ママは、体の変化も初めてで「こんなに食欲が増えて大丈夫かな？」と不安になりますよね。

実は、妊娠中の甘いもの欲には、体の疲れや内臓の働き、自律神経の乱れも関係しています。
血糖値が急に上がったり下がったりすると、気持ちが不安定になったり、イライラしやすくなることもあります。

滋賀県湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、プレママの皆さんが安心して受けられる「やさしいマタニティ整体」を行っています。

無理に我慢するのではなく、まずは体を整えること。


内臓まわりの緊張や呼吸の浅さをやさしく整えることで、「なんとなく食べ続けてしまう感覚」が落ち着く方も多いです。

また、妊娠中は脂質を極端に減らしすぎると、逆に甘いものを欲しやすくなることも。
アボカド・ナッツ・魚など、質の良い脂質を意識するのもおすすめです。

そして実は、パパのサポートもとても大切。
甘いものをたくさん買い置きするより、プレママが安心して休める環境づくりを意識してもらえると心強いですよね。

「どんな施術かわからなくて不安…」という方へ。


まずはパパが整体を体験してみるのもおすすめです。
施術のやさしさや安心感を知ることで、プレママもより安心して通いやすくなります。

湖南市でマタニティ整体をお探しの方、産前の腰痛や食欲のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。