「雨の日になると頭が重い…」「低気圧が近づくとズーンとつらい…」
そんな低気圧頭痛のお悩み、実は妊娠中のプレママさんにもとても多いんです🌿
妊娠中はホルモンバランスや血流の変化で、自律神経がゆらぎやすい状態。
さらに気圧の変化が重なることで、耳まわりや頭の筋肉が緊張し、頭痛や重だるさにつながることがあります。
特にポイントになるのが「側頭筋（こめかみ周辺）」。
ここがガチガチになると、頭全体が締めつけられるような感覚になりやすいんです。
湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、プレママの皆さんでも安心して受けられる、やさしいマタニティ整体を行っています🌿
無理に強く押したりせず、身体に負担の少ない施術で、頭・首・耳まわりの緊張をゆるめていきます。
ご自宅では、こめかみを冷やしたり、耳を軽く回して血流を促すセルフケアもおすすめです☺️
また、パパのサポートもとても大切。
部屋を少し暗くして、静かな環境をつくってあげるだけでも、プレママさんは安心しやすくなります🌿
「どんな施術なのか不安…」
そんな方へ、まずはパパが整体を体験してみるのもおすすめです✨
マタニティ期間を、少しでも安心して快適に過ごせるように。