妊娠中、「寝ても疲れが取れない」「寝姿勢が定まらず何度も起きてしまう」と感じるプレママの皆さんは少なくありません。特にお腹が大きくなるにつれて、首・肩・腰への負担が増え、睡眠の質が下がりやすくなります。
滋賀県湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、プレママの皆さんが安心して受けられる、やさしいマタニティ整体を行っています。
睡眠の質を左右するポイントの一つが「頸椎のカーブ」です。枕の高さが合わないと、首や肩に力が入りやすくなり、寝返りが増えて眠りが浅くなることもあります。当サロンでは、無理のない姿勢づくりを大切にしながら、首・肩・骨盤のバランスをやさしく整えていきます。
また、妊娠中は「シムス位」と呼ばれる横向き姿勢がリラックスしやすいと言われています。抱き枕を活用すると、お腹や腰への負担が軽くなり、安心感につながる方も多いです。
さらに、睡眠環境を整えるためにはパパのサポートも大切です。シーツを清潔に保つだけでも、気持ちよく眠れる環境づくりにつながります。
「整体ってどんな施術なんだろう？」
「妊娠中でも本当に安心なのかな？」
そんな不安がある方へ。
どんな施術かわからない方へ、まずはパパが体験してみませんか？
ママへの整体ギフトとして、パパからのプレゼント利用も増えています。大切な時期だからこそ、安心して過ごせる身体づくりをサポートいたします。
湖南市でマタニティ整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。