「体重は戻ったのに、体型だけ戻らない…」
そんなお悩みを抱えるママは湖南市でもとても多いです。
産後は抱っこや授乳、睡眠不足によって骨盤周りの筋肉バランスが崩れやすくなります。特にお腹・腰回りは、妊娠中に広がった骨盤や筋肉の位置が戻りきらず、体重が減ってもシルエットが変わらない原因になります。
さらに、育児中は「自分後回し」になりやすく、気づけば姿勢が丸まり、お尻が下がりやすい状態に。無理な筋トレを頑張りすぎると、逆に腰痛や疲労感につながることもあります。
湖南市の整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、産後特有の骨盤バランスを整えながら、筋肉が本来の位置で働ける状態を目指します。骨盤の位置が整うことで、ヒップラインやお腹周りのシルエットは大きく変化していきます。
「痩せたのにズボンが入らない」
「写真を見ると体型が気になる」
そんなママこそ、まずは骨盤ケアから始めてみませんか？
焦って筋トレを頑張るよりも、まずは身体を整えることが大切です。産後＋湖南市で体型のお悩みなら、お気軽にご相談ください。