妊娠中、夜になると「足が熱い」「だるくて寝つけない」と感じることはありませんか？
特に初産のママの皆さんは、身体の変化に戸惑いながら毎日を過ごされています。
お腹が大きくなるにつれて血流やリンパの流れも変化し、夕方から夜にかけて足のむくみを感じやすくなる方が増えてきます。
湖南市にある整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、ママの皆さんが安心して受けられる“やさしいマタニティ整体”を行っています。
無理に押したり強く刺激するのではなく、足首・ふくらはぎ・膝裏をやさしく流しながら、循環をサポートしていきます。
特に膝裏は流れが滞りやすいポイント。ここをやさしくケアすることで、足の重だるさがスッと軽く感じる方も多いです。
ご自宅では、寝る前にクッションで足を少し高くするのもおすすめです。
足を心臓より少し高くすることで、循環が助けられ、翌朝のスッキリ感につながります。
また、パパのサポートもとても大切。
「今日はオイル準備しておくね」
そんな一言だけでも、ママは安心できます。
そして最近は、パパからママへ整体ギフトをプレゼントされる方も増えています。
妊娠中の大変な時期だからこそ、“休める時間”を贈るのも素敵なサポートです。
どんな施術かわからない方へ、まずはパパが体験してみませんか？
「思ったよりやさしい」「これなら安心して受けられるね」
そんなお声も多くいただいています。
湖南市でマタニティ整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
ママの皆さんが安心して毎日を過ごせるよう、やさしくサポートいたします。