妊娠中期頃から増えてくる「夜中の足つり」。
急にふくらはぎがつってしまい、眠れなくなった経験はありませんか？
妊娠中はお腹が大きくなることで血流バランスが変化し、
筋肉が固まりやすくなることで、足つりやむくみを感じやすくなります。
特に、
・長時間同じ姿勢
・冷え
・運動不足
などが重なると、夜中に突然つってしまうこともあります。
整体サロンre-flow【リフロー】湖南店では、
プレママさんのお身体に合わせた
やさしいマタニティ整体を行っています。
無理に強く押したり、負担をかける施術ではなく、
安心して受けられるようにお身体の状態を確認しながら進めていきます。
夜中の足つり予防には、ふくらはぎをやさしく伸ばしたり、
股関節まわりの循環を整えることも大切です。
また、
寝る前に少し歩くだけでも血流が流れやすくなり、
筋肉の緊張予防につながります。
「どんな施術なのか少し不安…」という方も多いと思います。
そんな時は、
まずパパが整体を体験してみませんか？
実際に受けていただくことで、
施術のやさしさや安心感を知っていただけます。
さらに、
頑張るプレママの皆さんへ
“パパから整体ギフト”として
プレゼントされる方も増えています。
湖南市でマタニティ整体をお探しの方は、
お気軽にご相談ください。
安心して通える空間づくりを大切にしています。
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